Oni koji žele ugoditi mogu propustiti ocjenu

Sve Vijesti

bowing_manners.jpgJeste li ikad promijenili svoje ponašanje u pokušaju da se netko drugi osjeća bolje? Ako imate, možda ćete biti sretni kad znate da ste potpuno normalni. Od trenutka rođenja trenirani smo da tuđe potrebe stavljamo ispred svojih. Možda su naši roditelji ili skrbnici željeli da budemo tihi kad želimo biti glasni ili su htjeli da nosimo nešto što nismo željeli nositi ili jedemo nešto što nismo željeli jesti. Bili su neumoljivi dok nismo udovoljili.

Naši su učitelji često željeli da naučimo način na koji oni žele poučavati, društvo je očekivalo da cijenimo ono što su mislili da bismo trebali cijeniti, prijatelji su nas suptilno pritiskali dok nismo pristali na viziju čopora, ljubavnici su zadržavali ljubav sve dok im nismo pružili ono što su željeli a šefovi su zadržavali uslugu dok im nismo dali ono što su tražili. Mnoge nas religije čak potiču da negiramo svoje želje obećavajući buduću nagradu ako se tome pridržavamo.


Je li čudo da se često zateknemo da volontiramo za stvari koje ne želimo raditi, gravitirajući poslovima koji nas ne ispunjavaju; umjesto da slijedimo svoje strasti. Ponekad se zadovoljimo prijateljima i ljubavnicima koji redovito uzimaju puno više nego što daju, a od nas se očekuje da potrebe svoje djece stavimo daleko iznad vlastitih. Ne bismo znali što želimo za sebe da nas netko pita.

Preplavljeni smo porukom da slijedimo, brinemo što susjedi misle, bojimo se onoga što kažu politički, vjerski ili kulturni vođe. Želimo ugoditi i kažemo da kad često, sve što stvarno želimo je reći ne.

Što biste učinili da nitko nije očekivao od vas? Tko bi ti bio S kim biste bili? Kako biste provodili dane? Gdje biste provodili vrijeme i kako trošili novac?

Da li je dobar osjećaj staviti se na drugo ili peto ili deseto mjesto među prioritete drugih ljudi? Osjećate li se osnaženo, cijenjeno, voljeno, uravnoteženo ili uzbuđeno zbog toga? Ako to učinite, tada ste na pravom putu. Nastavi. Ali ako se zbog tih radnji osjećate usamljeno, iskorišteno, umorno, uplašeno, depresivno, bijesno ili nemoćno, tada je možda vrijeme da isprobate nešto novo.


Kada doživljavate negativne emocije kao rezultat onoga što radite, uvijek stvarate više onoga što NE želite. Stalno. Nema izuzetaka! Ako želite više za sebe, poželjeti ćete početi vježbati malo svjesnosti i otkriti što zapravo želite.

Što promijeniti?

Najlakši i najučinkovitiji način da to naučite je obraćati pažnju na to kako se OSJEĆATE kad vas netko traži da nešto učinite (ili kada osjećate osjećaj obveze da nešto učinite). Prije nego što odgovorite, dajte si trenutak i izmjerite svoju emocionalnu temperaturu. Kad biste rekli da, koju biste emociju doživjeli? A ako nije; što onda?


Ako nemate dobar osjećaj, zašto onda nastaviti? Ako postoji ogroman osjećaj obveze, u najmanju ruku bilo bi razborito pronaći način da se zadatak sagleda u pozitivnom svjetlu. Nastavak dok ste ogrezli u negativnim osjećajima pokazat će se pozivnicom za više neželjenih očekivanja i obaveza u vašem životu.

Samo osvještavanje kako možda mijenjate vlastite osobne preferencije kako bi se netko drugi osjećao bolje, velik je korak.

Da učite dijete kako se snalaziti ovim svijetom, biste li ga potaknuli da radi što god je netko drugi želio ili biste ga potaknuli da bude kapetan vlastitog broda?

Primjenjujući ga

Vježbajte da postanete malo svjesniji onoga što osjećate kad se od vas traži da nešto učinite. Uzmite si vremena i zapitajte se, kažem li da da bih stekao prihvaćanje ili zato što to stvarno želim? A ako stvarno želite početi mijenjati stvari u svom životu, učinite ono što drugi ljudi žele malo manje, a ono što želite malo više.
_


ruby-shuze-logo.jpgLayne Schmidt je tvorac www.RubyShuze.com mrežni alat za učenje za pojedince zainteresirane za stvaranje boljeg života za sebe i one koje vole. Sudionici se mogu prijaviti za svakodnevnu e-poštu ili preuzeti vodič za učenje. Sve su lekcije praktične i jednostavne, ali otkrića će biti duboka. Stranica je također ispunjena svim vrstama dodatnih resursa za pojedince koji žele svoje samoistraživanje podići na dublju razinu. Web stranica također nudi besplatne mjesečne biltene.