Ove nove godine, usudite se biti nevjerni svojim ciljevima

Sve Vijesti

Izvadak iz knjige Uspjeh kroz neizvjesnost : Prelazak dalje od straha od nepoznatog i stvaranje promjena za vas (TarcherPerigree-Penguin-Randomhouse),
Tama Kieves

Razgovarao sam s jednim od svojih trenerskih klijenata koji je izvijestio da ne može ostati sa zen meditacijskom praksom - pa je ona potpuno odustala od meditacije. 'Ili sam gung-ho do kraja ili se uopće ne pojavljujem', rekla je sa samogađenjem.


O tome smo raspravljali jedne od nesretnih večeri kad se 'uopće nije pojavila'. Da biste je poslušali, mogli biste pomisliti da je upravo ubila obiteljski koker španijel. Jasno je da joj je samoopraštanje trebalo više od samodiscipline.

Razumijem želju za promjenama u vašem životu. Vjernica sam entuzijazma. Također vjerujem u predanost. Ali više sam ljubitelj postepenog, organskog prirodnog opredjeljenja.

To znači da vas pozivam da budete nedosljedni i nepouzdani.

Usuđujem se da sebi prekršite obećanja i usuđujete se da dajete nova nova. To je ono što je potrebno da biste bili na hrabrom putu učenja da iznova izmišljate, lovite svoje golo srce i otkrivate i vjerujete sebi.

Ovdje ste da biste slijedili nepredvidivu svjetlost kamo god ona vodila, a ne da biste nesmotrenu snagu umotali u glupu, glupu kutiju. Ovo nije racionalizacija. To je strategija. Jer realan i održiv put ne dolazi iz obveza ili neprijateljstva. Ako želite da nešto ode na daljinu, to mora proizaći iz ljubavi.


POVEZANO: Ljudi postavljaju brigu o sebi kao prioritet nakon jedne od najstresnijih godina ikad

Predanost je hrabra i čudesna. Ipak, neka vaša namjera diše, umjesto da vas uguši. Učite kako se obvezati na nešto dublje od samovoljnosti. Nazvat ću to spremnošću. Ta spremnost proizlazi iz unutarnjeg poziva. Autentični uspjeh proizlazi iz nezadržive želje, a ne nestrpljenja.


'Nikad ne pratim', kaže Sandra, na jedan od naših popodnevnih poziva. Znam da to nije istina. Ona je bistra, strasna žena koja je odgojila djecu, što je, ako mene pitate, prilično praćenje. Zapravo, ona ih još uvijek hrani, posljednje što sam čuo. 'Razumijem. Morate ponekad zuriti u otpor - rekao sam. 'Ali dušo, vjeruj mi kad ti kažem, ta će krutost stvoriti više problema nego što ih rješava.'

Slijediti je toliko manje važno od slijeđenja unutarnjeg vodstva.

Nije pametno ostati vjeran izblijedjelom cilju. Ostanite predani zlatu. Vaš unutarnji glas je zlato. Ne morate mi vjerovati, samo zato što kao trener dobivam dobar novac koji nekako okreće pojam 'odgovornost'. Ralph Waldo Emerson, vodeći transcendentalistički pokret sredinom 19. stoljeća, rekao je to još flagrantnije: 'Glupa dosljednost je hobgoblin malih umova.' Ne brinite Vaša unutarnja mudrost nikada neće tražiti od vas da napustite svoj integritet. Možda će od vas tražiti da napustite svoje hobgobline. Ili si dajte prostora za laktove i raspon krila.

Fleksibilnost ne znači da imate problema s predanošću. To može ukazivati ​​na prilagodljivost, koja zvuči toliko seksi nego da je neredovita.

Ozbiljno, međutim, što ako vas onaj tko mislite da biste „trebali biti“ sprečava u sjaju onoga što postajete?

Na primjer, surađivao sam s mnogim snažnim uspješnim pojedincima koji ne 'slijede', jer iako je nešto možda izvrsna ideja, nije ideja koja im postavlja očnjake u vrat. To je samo dobra ideja. Imaju puno sjajnih ideja, kokice im izlaze iz ušiju. I nije u redu da im dobra ideja trenutno bude jedina prilika. Potrebna je emocionalna iskrenost da biste istražili i ostali vjerni svojim instinktima. Potrebna je ogromna hrabrost da se ne slijedi.


Možda mislite da ste samo odustali? Upoznao sam mnoge inteligentne tragatelje za autentičnošću koji se odbijaju nagoditi. Imali su potrebu nastaviti dalje. Nije to bilo zato što su letjeli, već zato što su već poletjeli. Ako ste narasli, idete dalje. To se zove sazrijevanje. Ako prijeđete u 8. razred, jeste li 'napustili' 7. razred? Ne, ne odustajete; Vi se razvijate. I rast baca svoje mliječne zube.

PROVJERI: Ako je pretjerano anksiozan ili depresivan, studija pokazuje da se usredotočenost na prošle uspjehe može poboljšati prosudbu

Tu je i božanski tajming za stvari, kada stvari samo uspiju. Moj partner Paul pokušao se trijezniti tri puta prije nego što se otrijeznio za život, ili barem za dva desetljeća, i računajući. Nije mu bila pogreška što se pokušao otrijezniti. Nije bio neuspjeh pokrenuti se, iako nije uspio proći. Nikada nije pogrešno kretati se prema zdravlju. Ne možete se prisiliti da budete spremni. Ali korake u pravom smjeru možete nastaviti nastaviti što je češće moguće.

Za mene postoje ljepota, inteligencija i gracioznost u tome da se prikazujete naopako, da se prikazujete fino, da se prikazuje sporadično. Pokazivanje se pojavljuje.

Razbojnik snova u vama gura vas na hermetične obveze. Ali stvarna promjena odnosi se na disanje, ulazak i izlazak. Usuditi se živjeti autentičnim životom koji vas zove put je pozivanja, a ne obveze. Ako je za vas ispravno nešto se posvetiti, preći ćete u ovu milost. Ali napravit ćete to u svoje vrijeme, a ne sekundu prije ili poslije.

Perzijski mistični pjesnik Rumi, apsurdno slobodan i ekspanzivan duh, piše „Dođi, dođi tko god bio, lutalica, štovatelj, ljubitelj odlaska ... Dođi, čak i ako si sto puta prekršio svoj zavjet. Dođi, dođi opet. '

Put mudrosti Tečaj čuda ponavlja ovu filozofiju govoreći nam da 'još jednom odaberemo', kad god smo napravili izbor koji se osjećao bolno. Ne kaže se razapeti, baciti ručnik i, svakako, naprijed i stvoriti svoj identitet od svega što još nije uspjelo. Ne, to nas upućuje na uštedu vremena. Samo počnite iznova.

Odaberite novo ponašanje ili uvjerenje sada. Ovog trenutka rodi drugačije iskustvo. Ova vrsta slobode nije neodgovorna. To je krajnja odgovornost. U ovom životu imate mandat pružiti si svaku priliku da budete zdravi i istiniti.

Ako pokušavate smršavjeti, ne uznemiravajte se zbog neuspjeha volje trećeg dana programa. Proslavite prva dva dana motivacije. Broje se samo pobjede - ako želite pobijediti. U žargonu programa 12 koraka, 'Sve je u vezi s napretkom, a ne savršenstvom.'

POPULARAN: UC Berkeley nudi svoj popularni tečaj 'Znanost o sreći' besplatno na mreži

Znam da će vam stickeri reći da uzimanje jednog sata vježbanja ili provođenje jednog sata s kamerom neće pomoći, ali ne slažem se. Svaki čin ljubavi prema sebi - čini razliku.
To jedno vrijeme može vam povećati samopoštovanje, pomoći vam otkriti nebesa, istegnuti mišić ili poslati nalet dopamina u vaš mozak, što vjeruje mi, povećat će vjerojatnost da se vratite.

Samo naprijed, spotaknite se u milost. Započnite i zaustavite se milijun puta. Dođite kasno, a rano otiđite. Sve što je potrebno. Pa, što ako neki misle da izgledate grčevito? Izvanredni ste tragač za istinom, nadahnuti istraživač ili kako Rumi kaže putnik u 'karavani radosti'. I to djeluje sasvim u redu, jer se krećete u dobrom smjeru.

Tama Kieves, počasna diplomirana pravnica na Harvardu, napustila je svoju odvjetničku praksu da bi pisala i pomagala drugima u stvaranju njihovih najizvanrednijih života. Autor je bestselera, uključujući 4 knjige Godina bez straha: 365 dana veličanstvenosti i njezin najnoviji Uspjeh kroz neizvjesnost . Tražena govornica i trenerica karijere / uspjeha, pomogla je tisućama da napreduju u svom životu, pozivima i poslovima. Prijavite se za BESPLATNE digitalne kolačiće za sreću i besplatnu kopiju njezinog popularnog webinara Dare to Decide na www.tamakieves.com/dare .

PODIJELITE Mudrost s prijateljima na društvenim mrežama ...