Ovo su neki od najzabavnijih bizarnih izgovora koje su ljudi koristili da izbjegavaju teretanu

Sve Vijesti

Gušterača koja me boli, vježbam u mojim snovima i nakostriješeni ružičasti nožni prst - sve su to kreativni izgovori koje su ljudi koristili kako bi izašli iz teretane.

Novo istraživanje ispitivalo je koliko je 2.000 Amerikanaca oduševljeno vježbanjem - i otkrilo je čudne i uobičajene izgovore koje ljudi daju za ostanak kod kuće.


Rezultati ankete otkrili su da su preumorni (63%), prevrući (39%), prehladni (39%) ili nedavno jeli (31%) svi među prvih pet izgovora.

Ostali uobičajeni izgovori bili su prezauzeti na poslu, baterija telefona prazna, odjeća u teretani ne podudara se i tvrdnja da se pokupljanje djece kvalificiralo kao trening!

28% sudionika za svoju lijenost krivilo je nedostatak zabave u radu, dok su se drugi žalili da se 'previše znoje', 'nikad ne vide rezultate' i 'osjećaju osude u teretani'.

Ali, ovo su neke od najzabavnijih od svih:


NAJBOLJE IZLOŽBE ZA TRENING

1. Moja mačka je depresivna
2. Morao sam uzeti bicikl svog sina u službu
3. Vježbala sam u snovima
4. Ubola sam ružičasti nožni prst
5. Boli me gušterača
6. Uzela sam Viagru i previše sam iznervirana da bih nosila odjeću za vježbanje


Istraživanje koje je u ime tvrtke proveo OnePoll Peerfit također je pružio pokazatelje o tome što stvara uspjeh u vježbanju i kako ljudi mogu napajati napašću u iskušenju da se opravdaju.

POPULARAN: Učitelj joge spašava prve odgovornike od depresije - pasom prema dolje

Odgovornost i briga da se iznevjeri netko drugi mogli bi biti ključevi odoljevanja od želje da se smisle izgovori. 65% ispitanika priznalo je da će vjerojatnije doći do teretane ako planiraju ići s nekim drugim. Nadalje, više od polovice anketiranih kaže da zapravo bolje rade kad znoje svoje borbe s prijateljem.

NAJČEŠĆI IZGOVORI NA RADU
Preumorno - 63%
Pretoplo - 39%
Prehladno - 39%
Previše posla - 35%
Upravo pojedeno - 31%
Danas sam puno hodao - 27%
Oporavak od zadnjeg treninga - 27%
Teretana će biti pretijesna - 22%
Briga o svojoj djeci - 17%
Teretana vam previše ne smeta - 17%
Danas sam se popeo na puno stepenica - 15%
Nema čiste odjeće za vježbanje - 15%
Imam sastanak sutra - 15%
Danas se osjećam samosvjesno - 14%
Upravo sam sredio kosu - 12%
Pokupljanje djece je moj trening - 10%
Baterija mog telefona je preniska - 10%
Upravo sam sredio nokte - 9%


VIŠE: Kako joga pretvara vaše loše misli u dobre misli

'Znamo da kada vježbate sa suradnicima, prijateljima ili obitelji, ne samo da ćete vjerojatnije zaista ići, već ćete i više uživati ​​u tome jer bolje upoznajete nekoga', rekao je Peerfit Izvršni direktor, Ed Buckley, III, dr. Sc. 'Znamo da ponekad može biti teško držati se wellness programa, ali tome služi vaš sustav podrške suradnika i prijatelja.'

Ipak, za mnoge je još uvijek teško posvetiti vrijeme kondiciji. 35% u ovoj anketi reklo je da ne mogu u teretanu jer imaju previše posla na tanjurima.

VIŠE: Prva studija pokazala je da je joga na stolicama učinkovit artritični tretman

Ali za one koji su sposobni prevladati izgovore ili vježbati kod kuće, uspjeh je sladak. Pokazala se joga poboljšati raspoloženje ljudi ; plivanje je bilo povezano s ublažavanjem boli ; vježba pomaže da odbiti demenciju ; i pokazalo se da ide u jednostavnu šetnju poboljšati kreativnost .

Pružite prijateljima novi izgovor - podijelite ovo na društvenim mrežama ...