Igranje tradicionalnih igara štiti vaše vještine razmišljanja kako odrastate, kaže nova 68-godišnja studija

Sve Vijesti
Početna Sve vijesti Zdravlje, igranje tradicionalnih igara, štiti vaše sposobnosti razmišljanja kako odrastate, kaže novo ...
  • Sve vijesti
  • Zdravlje
  • Instagram

Igranje tradicionalnih igara štiti vaše vještine razmišljanja kako odrastate, kaže nova 68-godišnja studija

Dobra vijest mreža - 28. studenog 2019. godine

Studija sugerira da ljudi koji igraju igrice - poput kartica i društvenih igara - ostaju mentalno oštri u kasnijem životu.

Prema psiholozima sa Sveučilišta u Edinburghu, ljudi koji su redovito igrali ne-digitalne igre postigli su bolji rezultat na testovima pamćenja i razmišljanja u svojim 70-ima.

Otkrili su i da bi promjena ponašanja u kasnijem životu ipak mogla promijeniti značaj; ljudi koji su povećali igranje tijekom 70-ih imali su veću vjerojatnost da će zadržavati određene vještine razmišljanja kako postaju stariji. Rezultati su objavljeni ovog tjedna u Časopisi za gerontologiju,

Istraživački tim testirao je više od 1000 ljudi u dobi od 70 godina na pamćenje, rješavanje problema, brzinu razmišljanja i opću sposobnost razmišljanja. Sudionici su zatim ponavljali iste testove razmišljanja svake tri godine do 79. godine.

PROVJERI: Jabuke, čaj i umjerenost - tri sastojka za dug život

Skupina je također upitana koliko su često igrali igre poput karata, šaha, binga ili križaljki u dobi od 70 i 76 godina.

alternative artroskopskoj operaciji koljena

Zatim su istraživači koristili statističke modele kako bi analizirali odnos između razine igranja neke osobe i njezinih razmišljanja. Tim je uzeo u obzir čimbenike životnog stila poput obrazovanja, socijalno-ekonomskog statusa i razine aktivnosti, kao i rezultate testa inteligencije koji su ispitanici završili kad su imali 11 godina.

Otkriveno je da su ljudi koji su povećali igranje u kasnijim godinama imali manju sposobnost razmišljanja u 70-ima, posebno u funkciji pamćenja i brzini razmišljanja.

VIŠE: Sljedeći put kad se osjećate stresno ili anksiozno, ova studija kaže da biste trebali igrati Tetris

Istraživači kažu da nalazi pomažu u boljem razumijevanju vrsta života i ponašanja koja bi mogla biti povezana s boljim rezultatima kognitivnog zdravlja u kasnijem životu.

Studija također može pomoći ljudima u donošenju odluke o tome kako najbolje zaštititi svoje sposobnosti razmišljanja u dobi.

adam gopnik lol

'Ova posljednja otkrića dodaju dokaze da bi se više bavljenje aktivnostima tijekom životnog tečaja moglo povezati s boljim vještinama razmišljanja u kasnijem životu', rekao je dr. Drew Altschul sa Filozofske, psihološke i jezične znanosti na Sveučilištu. 70-ih ili više, izgleda da je druga poruka da igranje neigitalnih igara može biti pozitivno ponašanje u smislu smanjenja kognitivnog pada. '

POVEZANE: Amerikanci koji piju ovoliko vode na dan vjerojatnije su da će se osjećati vrlo sretno

Sudionici su bili dio studije Lothian Birth Cohort 1936, skupine pojedinaca koji su rođeni 1936. i sudjelovali u škotskom mentalnom istraživanju 1947.

Od 1999. godine, istraživači rade s Lothian Cohorts o rođenju kako bi nacrtali kako se misaona snaga osobe mijenja tijekom njezinog životnog vijeka. Vrijeme praćenja u kohortama je jedno od najdužih na svijetu.

'U našem uzorku Lothian, čini se da nije samo opća intelektualna i društvena aktivnost; nešto je u ovoj skupini igara koja ima tu malu, ali uočljivu povezanost s boljim kognitivnim starenjem ', rekao je profesor Ian Deary, direktor Centra za kognitivno starenje i kognitivnu epidemiju Sveučilišta u Edinburghu. 'Bilo bi dobro otkriti jesu li neke od ovih igara snažnije od drugih. Također ističemo da je još nekoliko stvari povezano s boljim kognitivnim starenjima, poput fizičke spremnosti i pušenja. '

PROVJERI: 30 godina istraživanja pokazuje kako je kupanje saune igrač za dugovječnost i srčane bolesti

Caroline Abrahams, dobrotvorna direktorica u Age UK-u, također je dodala: 'Iako se razmišljanja nekih ljudi mogu spustiti kako postajemo stariji, ovo je istraživanje još jedan dokaz da to ne mora biti neizbježno. Povezanost igranja društvenih igara i drugih ne-digitalnih igara kasnije u životu i oštrijeg razmišljanja i vještina pamćenja pridonosi onome što znamo o koracima koje možemo poduzeti kako bismo zaštitili svoje kognitivno zdravlje, uključujući ne pijenje viška alkohola, aktivno djelovanje i zdravu prehranu .”

Prepisano sa Sveučilišta u Edinburghu

Budite sigurni i podijelite znanost sa svojim prijateljima - mladima i starima - na društvenim medijima ...

Coffee Cup

Želite li jutarnju žurku dobrih vijesti?


  • OZNAKE
  • Znanost
  • Rekreacija
  • Zabava
  • postariji
  • seniori
  • Istraživanje
  • Wellness
  • Starost
Mreža dobrih vijesti

Opremljenog proizvoda

16. prosinca 2018. Blog osnivača

Odaberite vijesti

Odaberite svoje vijesti Odaberite kategoriju Dobri razgovori Dobar život dobro poslovanje Dobro zdravlje GNN Podcast Sve vijesti Životinje u svijetu koje nadahnjuju svijet Nasmijane dobre zemaljske heroje Djeca Osnivači samopomoći Blog Znanost Zdravlje Umjetnost i slobodno vrijeme Poznate ličnosti Sportska religija Recenzije kod kuće Najbolji videozapisi Español dobri zalogaji ovaj dan U Povijesnom citatu dana 13. ožujka 2018. Blog osnivača