Nutricionistica objašnjava kako mozak možete koristiti za 'preokretanje starenja'

Dobri Razgovori

Lekcija: Mnogi ljudi žude izgledati mlađe od broja na rodnom listu - a prema ovom nutricionistu to je lakše nego što bi mogli pomisliti. U ovom razgovoru Marias Peer opisuje način razmišljanja da moramo usporiti proces usporavanja starenja kako bismo mogli živjeti dulje, mlađe i zdravije nego ikad prije. Ona također objašnjava blagodati 'neurobičnosti': mentalnih vježbi osmišljenih da stimuliraju mozak i poboljšaju vaše pamćenje koristeći se stvarnim životnim pričama i znanstvenim dokazima.


Značajni izvadak: „To možete učiniti ako želite biti mlađi. Promjena misli, vjerovanja i jezika može vas učiniti mlađima, učiniti vas duljim da živite, tjelesno izgledati i osjećati se bolje, zadržati sjajnu uspomenu i oštar um u svojim 90-ima, održavati vas fit, aktivnima i zdravima tijekom cijelog vašeg dugog života. Vaša biološka dob je potpuno drugačija i vi je možete promijeniti - ono što se mijenja je vaša psihološka dob, dob koju osjećate ... Starenje je očekivanje koje ispunjavate. '

Zvučnik: Marisa Peer je najprodavanija autorica, nutricionistica, terapeut za veze, hipnoterapeut i motivacijski govornik. Njezin popis klijenata tijekom posljednjih 25 godina uključuje kraljevske članove, međunarodne zvijezde, olimpijske sportaše, političke čelnike i izvršne direktore tvrtki s više milijardi dolara. Često se pojavljuje na TV-u, radiju i u tisku; proglasila ju je 'najboljim britanskim terapeutom'Tatlerčasopis; opisala ju je kao 'velikog britanskog pionira'Zdravlje muškaracačasopis; i ona je jedina žena koja je ikad bila predstavljena u članku o 'The Best Of British'.

Knjige: Peer je najprodavaniji autor knjige četiri knjige koji su prevedeni na švedski, njemački, islandski i korejski. Pored nje “ Krajnje povjerenje 'Naslov koji se koristi kao glavna komponenta kurikuluma u korejskom obrazovnom sustavu, njezina knjiga,' Možeš biti Tanak ”Dobio je preko 260 recenzija s pet zvjezdica na Amazonu i ostao je bestseler u posljednjih pet godina.

(SLUŠATIdo govora u nastavku) -Reprezentativna fotografija Melodi2, CC


Dobar savjet? PODIJELITE - I, PROVJERITEVišena naš Dobri razgovori Stranica...