Integriranje duhovnosti u terapiju: Zapisnik o mentalnom zdravlju

Sve Vijesti

stariji-s-golubicom-suncem.jpgIako se izraz 'duhovnost' može odnositi na vjerske aktivnosti (pohađanje službenih bogoslužja ili vjera u Boga), on također može opisivati ​​predanost bilo čemu većem od sebe, uključujući pomaganje drugima ili prilagođavanje prirodi. Ljudi mogu izraziti duhovnost molitvom, meditacijom, radom u zajednici ili pažnjom tijekom planinarenja u šumi.

Terapeut može ubirati blagodati potičući pacijentovu duhovnost. Jedan je primjer u slučaju ožalošćenja. Ako osoba ima vjersko ili duhovno vjerovanje u višu silu, terapeut joj može pomoći da pristupi pitanjima tuge s ove točke gledišta. Terapeut može pomoći klijentu da obradi svoje vjerovanje da preminula osoba još uvijek živi. Čak i ako klijent ne vjeruje u višu silu, terapeut im može pomoći da razmišljaju o načinima na koje pokojna osoba živi kroz posebno lijepa sjećanja.

Druga vrsta duhovnosti koja bi mogla biti korisna u terapiji je uvjerenje da se sve događa s razlogom. Iako ova filozofija često odgovara vjeri u višu silu, ona to ne mora - ona također može proizaći iz vjere u pravedan svemir, zakon karme ili zakon privlačenja.


Ako je klijent doživio negativan događaj, terapeut ga može voditi kroz duhovne procese kako bi pronašao srebrne obloge. Na primjer, pomažući im da se osjećaju suosjećajnije prema drugima koji imaju sličan problem ili bolest ili postaju zahvalni za otkriće da imaju više snage nego što su shvatili.

Duhovnost može pomoći klijentima u donošenju teških odluka, koristeći molitvu ili meditaciju kako bi odredili izbor koji im odgovara.

dostava-hrana.jpgAko se duhovnost klijenata odvija u obliku pomaganja drugima, to se može koristiti kao način liječenja depresije. Klijente se može ohrabriti da se uključe u uslugu kao način da postanu aktivni i izvršavaju zadatke (koji mogu pomoći u liječenju depresije).

Duhovna misao - smisao značenja usmjeren izvan sebe - također ublažava tjeskobu nudeći utjehu da svemir ima svrhu ili dobroćudnu višu moć u kontroli.

Duhovnost u svim svojim oblicima može pomoći klijentima da se izliječe od teških životnih događaja, donose odluke i pronalaze smisao. S obzirom na ove blagodati, terapeuti kojima bi inače bilo neugodno pristupiti pitanju duhovnog ili vjerskog vjerovanja trebali bi otvoreno i neosuđivano istražiti ovaj put, čak i ako se nečija filozofija razlikuje od klijentove. Terapeut može čak uputiti klijenta drugom liječniku ako kompatibilniji stručnjak bolje zadovolji njihove potrebe.

_

VAŽNA PORUKA: Ako se osjećate depresivno ili mislite da patite od mentalne bolesti, web mjesto APA nudi popis terapeuta u svakoj državi . Ako se osjećate samoubilački ili ako poznajete nekoga tko to jest, (znakovi upozorenja uključuju izražene promjene u načinu spavanja ili prehrane, duboku tugu ili izraze beznađa, poklanjanje stvari / opraštanje od drugih i naglo i neobjašnjivo uklanjanje depresije jer osoba može pogrešno osjećati da je pronašla 'izlaz'), potražite pomoć. Nazovite telefonsku liniju za samoubojstva na 1-800-SUICIDE(784-2433)ili 1-800-273-TALK(8255). Dostupna je pomoć i nada. Možete postati bolji - samoubojstvo nije odgovor na vašu bol. Molim vas, nazovite odmah.


_

(Vrhunska fotografija ljubaznošću Sun Star-a; dodatni tekst, montaža Geri Weis-Corbley)

_


Cristina Frickpisac je i volonter u Mreži dobrih vijesti od 2006. godine. Trenutno završava magisterij iz kliničke psihologije i psihologije zajednice na Sveučilištu Sjeverne Karoline u Charlotteu i planira diplomirati u prosincu. Ovdje pogledajte popis svih Cristininih članaka - uključujući prethodne stupce u njojZapisnik o mentalnom zdravljuniz.