Kako pratiti negativne vijesti bez depresije

Sve Vijesti

Živimo u svijetu u kojem kontroverza i zvjerstvo dobivaju više pogleda nego uzdižuće priče. Zbog toga su naši vrhunski mediji potaknuti da objavljuju najvažnije aspekte društva.

Dugo sam se udaljavao od vijesti. Ne zato što nisam želio biti informiran - jesam. Jednostavno nisam mogao podnijeti buđenje svaki dan s najgorim aspektima svijeta.


No, nedavno sam odlučio zaroniti glavom i početi objavljivati ​​desetominutni dnevni segment vijesti moj podcast .

Želio sam ponuditi alternativni dijalog - ne samo dijeljenjem poletnih priča, već i glavnim ulaskom u trenutna događanja i dalje izlazeći s nadahnjujućim i osnažujućim perspektivama.

POVEZANO: Kako vam životinje oko vas mogu pomoći da volite svoj život

Neću lagati. Bio je to veliki izazov, a prvih nekoliko tjedana osjećao sam se izuzetno teško i iscrpljeno. Iskreno, nisam bio siguran hoću li moći nastaviti s emisijom i bio sam blizu odustajanja od projekta.


Ali bio sam posve predan tome da ne samo da mogu biti sa svijetom, već da tu sposobnost podijelim sa većom duhovnom i svjesnom zajednicom. Pa sam nastavio.

Otprilike 3. tjedna sjedio sam u meditaciji i shvatio ogromno: „Nije NOVO. To je SVIJEST. '


Ta mi je jedna ideja prebacila sve.

VIŠE: 10 stvari koje bih volio da sam rekao svojoj djeci

Dopustite mi da malo napravim sigurnosnu kopiju i objasnit ću vam što to znači i zašto je ovo za mene bio tako velik pomak. Još na fakultetu, kad bih gledao, čitao ili slušao vijesti, obuzimala bi me tuga zbog stanja u svijetu. Pomislio bih: 'Kako se to moglo dogoditi? Trebali bismo biti dalje od ovoga. '

No nedavno sam, s daljnjim razmišljanjem o idejama poput: 'Sva se patnja jednostavno svađa sa stvarnošću', odlučio pokušati ponovno ući u vijesti s tom perspektivom. Nadala sam se da ću ostati osnažena i puna postavljanjem namjere da u potpunosti prihvatim sve to.


Ako je sve u vijestima uistinu dio svijeta u kojem živimo, vidio sam priliku da povećam svoju sposobnost da budem s tom stvarnošću - i prihvatim je.

IZGLED: 27-godišnjak s terminalnim olovkama od srca Iskreno pismo o tome zašto biste trebali promijeniti svoj život

Tu sam započeo putovanje, ali kao što sam spomenuo, nakon samo nekoliko tjedana već sam se osjećao iscrpljeno i imao problema s pronalaskom tog mjesta prihvaćanja.

Tada je u meditaciji došla ova ideja: „Vijesti nisu nove. To je svjesnost. '

Tada je sve kliknulo na svoje mjesto.

Imao sam problema s prihvaćanjem vijesti kad sam vjerovao da se sve odjednom događa niotkuda. Nesvjesno sam vjerovao u nešto poput: „Sve je bilo sjajno, ali sada se događa ovo zlodjelo! Mogu li išta učiniti po tom pitanju? Može biti…'

Ali prepoznavanjem da trenutno stanje u svijetu postoji, bez obzira znam li to ili ne, pronašao sam mali džep mira za koji nisam znao da je moguć.

PROVJERI: Kako se osjećati zdravo i manje usamljeno provodeći vrijeme sam

Evo što se promijenilo:

Svaki članak vesti koji sam pročitao postao je znak svjesnosti nečega što je već bilo prisutno. Taj mali pomak perspektive promijenio je način na koji sam promatrao sve što mi se našlo na ekranu. I kao što su mnogi to vidjeli u duhovnom i transformacijskom prostoru ... svjesnost je prvi korak ka promjeni.

Kad shvatimo ograničeno vjerovanje ili osobnu naviku, imamo moć napraviti promjene i suočiti se s tim frontalno. Možemo ga promijeniti.

To znaci…

Svi članci koje sam čitao (čak i posebno oni koji ističu najgore aspekte svijeta) zapravo su bili znakovi da smo se spremni preusmjeriti i s tim se stvarima nositi kolektivno.

POVEZANO: Savjeti za meditaciju i pažnju za borbu protiv svakodnevnih briga i životnih velikih pitanja

Ogromni skandali, odbacivanje osnovnih ljudskih prava, članci o klimatskim promjenama i nuklearnim prijetnjama - sve je to bilo spremno za gledanje u novom svjetlu. Zbog toga je bilo u vijestima.

Prepoznala sam koliko sam se uzbudila kad se u meni pojavilo nešto novo da bih se vidjelo, čulo i preobrazilo u novu, višu perspektivu. Zašto je pogled na svijet bio drugačiji?

Vijest je svijest. To je svjetski reflektor svjesnosti koji sjaji na svemu što je spremno za pretvaranje u noviju, višu istinu. S te više točke gledišta nije bilo ničega s čime se nisam mogao nositi.

Bila sam sretna kad sam vidjela kako privlače pažnju izazovne globalne krize, jer sam znala koliko je i drugih ljudi to vidi. Sad sam znao, otvorio se prozor za promjene.

VIŠE: Čemu me svesnost naučila o samoubojstvu moga oca

Ako želimo dublje pritisnuti jedinstvo i jedinstvo, potrebno je uključiti sve aspekte našeg planeta i kolektiva u naš proces ozdravljenja, uključujući naše najmračnije sjene.

Zato je isticanje stvarno strašnih aspekata našeg društva zapravo jako dobra stvar.

Neću reći da sam 100% radostan pred izazovnim pričama. Ali što se više naginjem, posebno s ovom perspektivom, to više prepoznajem svoju sposobnost da budem sa svijetom kako se širi.

POVEZANO: Ispunjena nevjerojatna priča o karmičkom paktu - dobila sam ljubav koju sam napokon dala

Potpuno je moguće izaći iz vijesti svaki dan osjećajući se uzdignuto i nadahnuto gledajući globalni reflektor svjesnosti koji svakodnevno donosi svjetlo u sjene.

Dakle, ako odlučite otvoriti tu aplikaciju Vijesti i početi se pomicati ... Zapamtite, to nije ništa novo. Svijet je ovdje, bez obzira prijavljujemo li ga ili ga ne vidimo.

Umjesto toga, ovi članci predstavljaju samu svijest koja sjene pretvara u svjetlost. To nije zvjerstvo; to je svijest o zvjerstvu.

Osjeti?

To je istina o našoj globalnoj sceni. Svaki dan, svaki članak, ima više svijesti i bolje globalno društvo za naše buduće generacije.

David Hrostoski je kanal i voditelj emisije 'Highlight Real Podcast', gdje istražuje trenutne događaje s perspektivama koje vas ostavljaju informiranimaiosnaženi svako jutro. Čvrsto vjeruje u cjelovite perspektive i kolektivnu evoluciju utemeljenom duhovnošću. Za više ideja poput ove saznajte kako slušati podcast The Highlight Real u svojoj omiljenoj aplikaciji na Indivinus .

Podijelite nadahnjujuće vijesti sa svojim prijateljima-Foto David Hrostoski