Kako akupunktura može ublažiti simptome menopauze

Sve Vijesti

Za srednjovječne žene koje pate od menopauze, ovo novo istraživanje kaže da akupunktura može ublažiti simptome.

Istraživači su otkrili da kratki tečaj akupunkture može pomoći u ublažavanju tegobnih simptoma menopauze poput vrućina, znojenja, promjena raspoloženja i poremećenog sna, kao i problema s kožom i kosom.


Danski tim iz Kopenhagena rekao je svoja otkrića koja su objavljena u internetskom časopisu BMJ Otvoreno , pokazuju da akupunktura nudi „realnu“ mogućnost liječenja žena koje ne mogu ili ne žele koristiti hormonsku nadomjesnu terapiju (HRT).

Simptomi menopauze su česti i, ovisno o težini, mogu imati velik utjecaj na kvalitetu života, zdravlje i dobrobit. Napadi vrućine jedan su od najčešćih simptoma i mogu trajati nekoliko godina. Ostali česti simptomi uključuju snažno znojenje, emocionalnu ranjivost, poremećaje spavanja, umor, 'nejasan' mozak, bolove u zglobovima i smanjeni spolni nagon.

IZGLED: Kako učitelj joge spašava prve reaktore širom Amerike od depresije - sa pasom prema dolje

Hormonalni tretmani i drugi lijekovi mogu liječiti različite simptome, ali nisu bez nuspojava - a prema danskim istraživačima, dokazi za druge nefarmakološke pristupe poput vježbanja, opuštanja i biljnih ili dijetetskih lijekova nisu baš uvjerljivi .


Prethodne studije sugeriraju da bi akupunktura mogla biti korisna, ali istraživači su rekli da su nedostaci u dizajnu ili problemi s kvalitetom potkopali nalaze.

Za ovo posebno istraživanje, danski je tim nasumično dodijelio 70 žena u menopauzi koje su zadovoljile kriterije za uključivanje u pet tjedana standardizirane zapadne medicinske akupunkture, koristeći unaprijed definirane akupunkturne točke, ili bez akupunkture do nakon šest tjedana.


VIŠE: Plavo svjetlo smanjuje krvni tlak, jednako učinkovito kao i lijekovi - UK studija

Svaka je tjedna seansa trajala 15 minuta, a izvodili su je danski obiteljski liječnici iz devet različitih općih praksi, koji su dodatno trenirali akupunkturu i liječili u prosjeku 14 godina.

Svaki je sudionik ispunio potvrđeni upitnik Meno Scores (MSQ) namijenjen mjerenju ishoda iz perspektive pacijenta prije svoje prve sesije, a zatim ponovno nakon tri, šest, osam, jedanaest i dvadeset i šest tjedana.

U šest tjedana, većina žena iz akupunkturne skupine (80%) rekla je da osjeća da su im seanse pomogle. U usporedbi s onima koji nisu dobili akupunkturu, vrućice su ih 'znatno manje mučile' - razlika koja je bila očita već nakon tri tjedna 'liječenja'.


PROVJERI: Želite li prestati jesti nezdravu hranu? Novo istraživanje kaže da biste trebali više spavati

Statistički značajne razlike pojavile su se i između dviju skupina u učestalosti dnevnog i noćnog znojenja, općeg znojenja, poremećaja spavanja, emocionalnih i fizičkih simptoma te problema s kožom i kosom.

Stopa napuštanja bila je niska, a samo jedna žena nije uspjela završiti svih pet sesija akupunkture, a nisu zabilježene ozbiljne nuspojave.

Istraživači su rekli da njihova otkrića pokazuju da je kratki kurs akupunkture od strane odgovarajuće obučenih stručnjaka 'izvediv' u rutinskoj primarnoj zdravstvenoj zaštiti i za liječnike i za pacijente.

VIŠE: Sljedeći put kad budete osjećali stres ili tjeskobu, ova studija kaže da biste trebali igrati tetris

Koautorica studije dr. Kamma Sundgaard Lund rekla je: 'Nisu sve žene u menopauzi potrebne ili zahtijevaju liječenje i vjerujemo da je ova akupunkturna intervencija najrelevantnija za žene koje imaju umjerene do teške simptome menopauze.'

'Akupunktura za simptome menopauze realna je opcija za žene koje ne mogu ili ne žele koristiti HRT', dodala je.

Počastite svoje prijatelje dobrom viješću dijeleći je na društvenim mrežama ...