Izađite van - to je dobro za vas

Sve Vijesti

Kad ti je mama rekla da izađeš vani i igraš se - zaista je znala što je najbolje za tebe. Dokazano je da samo boravak na otvorenom ili pristup prirodnom svijetu ima tjelesno i mentalno zdravlje. A nova istraživanja sada su otkrila da što je ekosustav raznolikiji i življi, to je za nas zdraviji.

Jedno od mojih osobno najdražih mjesta na svijetu je Haida Gwaii - Otoci Queen Charlotte - uz obalu Britanske Kolumbije. Raznolikost života tamo u hladnim vodama bogatim hranjivim tvarima, na obalama i u starim šumama jednostavno je zapanjujuća. Jedva sam sama. Lože i odmarališta pojavljuju se cijelom dužinom netaknute sredine i sjeverne obale B.C. dok ljudi traže mjesta za bijeg od stresa svakodnevnog života.


Ljudi gravitiraju ovakvim mjestima, obično kažu, jer su lijepa, mirna ili opuštajuća. Ponekad će se upustiti u to da iskustva s tim ekosustavima nazovu uzdižućim, pokretnim - čak i duhovnim. Za druge je to osjećaj koji je teško opisati riječima, ali boravak u prirodi jednostavno nekako čini da se osjećaju bolje.

Iako mnogi ljudi to možda ne shvaćaju, stvarna biološka vrijednost ima iskustva s prirodom, vrijednost koja je mjerljiva i mjerljiva. Odavno je utvrđeno da se opće zdravlje, mentalni umor i tjelesne ozljede brže oporavljaju kada pacijenti imaju pristup prirodnim područjima. Studije su, na primjer, pokazale da se pacijenti s kirurškim zahvatom brže oporavljaju kad imaju pogled na prirodni krajolik izvan prozora, a ne na cigle i beton.

Neki ovu vezu s prirodom pripisuju uočenim blagodatima pristupa svježem zraku i manje ometanja. Ali to zapravo ide mnogo dublje. Poznati ekolog s Harvarda E. O. Wilson ovu vezu s prirodnim svijetom naziva biofilijom. To je izraz koji je smislio i jednostavno znači da vjeruje da ljudi imaju urođenu rodbinsku vezu s drugim živim bićima.

Stoga sam siguran da dr. Wilsona nije nimalo iznenadilo nedavno istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu Biology Letters. Studija je otkrila da se psihološke koristi urbanih zelenih prostora povećavaju s raznolikošću života koje se u njima nalaze. Istraživači su intervjuirali više od 300 posjetitelja parkova u srednjem gradu Sheffieldu u Engleskoj i usporedili svoje odgovore s analizom bogatstva vrsta ili biološke raznolikosti njihovih parkova.


Otkrili su da iako je ukupna veličina parka utjecala na percepciju posjetitelja o tome kako se osjećaju, još važnija je raznolikost života. Veći parkovi učinili su da se ljudi osjećaju bolje, da. No, parkovi bogati vrstama bili su još korisniji. Zapravo, istraživači izvještavaju da su posjetitelji zelenih prostora zapravo mogli svjesno opaziti razlike u raznolikosti vrsta - posebno kod biljaka.

Ispostavilo se da, kad je riječ o našem zdravlju i dobrobiti, nisu svi parkovi jednaki. Jednostavno osiguravanje travnatog polja, na primjer, vjerojatno će biti daleko manje korisno od prirodnog područja s većom raznolikošću biljnog i životinjskog svijeta. Sada znamo da su ljudi sposobni svjesno ili na neki drugi način prosuđivati ​​ukupnu raznolikost i živost zelenih prostora. Štoviše, što su ti ekosustavi raznolikiji i živopisniji, to je njihova vrijednost za čovječanstvo veća u smislu našeg osobnog zdravlja i dobrobiti.


S obzirom da tri četvrtine Kanađana sada živi u urbanim područjima, moramo se nadati da naši gradski planeri i općinski političari obraćaju pažnju na ovu vrstu istraživanja. Naglašava potrebu kako zaštititi naše najraznolikije ekosustave, tako i dizajnirati naše gradove tako da imaju veće i više zelenih površina. U konačnici, o tome ovisi naše zdravlje.

Prihvatite Nature Challenge i saznajte više na www.davidsuzuki.org .