Plavo svjetlo smanjuje krvni tlak, jednako učinkovito kao i lijekovi - Studija u Velikoj Britaniji

Sve Vijesti
Plavo svjetlo smanjuje krvni tlak, jednako učinkovito kao i lijekovi - Studija u Velikoj Britaniji
Početna Sve vijesti Zdravlje Plavo svjetlo smanjuje krvni tlak, jednako učinkovito kao i lijekovi - Ujedinjeno Kraljevstvo ...
  • Sve vijesti
  • Zdravlje

Plavo svjetlo smanjuje krvni tlak, jednako učinkovito kao i lijekovi - Studija u Velikoj Britaniji

Dobrom mrežom vijesti - 5. siječnja 2019. godine

Nova uzbudljiva studija kaže da je izlaganje plavoj svjetlosti učinkovit, nefarmaceutski tretman visokog krvnog tlaka, koji istovremeno smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Tijekom ove studije koja je objavljena na europskom Časopis za preventivnu kardiologiju, sudionici su bili izloženi 30 minuta plave svjetlosti cijelog tijela na otprilike 450 nanometara - doza usporediva s dnevnom sunčevom svjetlošću - nakon čega je bilo izloženo kontrolnoj svjetlosti drugog dana.

Vidljiva plava svjetlost, za razliku od ultraljubičastog (UV) svjetla, nije kancerogena. Za procjenu utjecaja izmjereni su krvni tlak sudionika, krutost arterija, dilatacija krvnih žila i razina dušičnog oksida u krvi u plazmi - prije, tijekom i do dva sata nakon ozračivanja s oba svjetla.

Istraživači koji su proveli studiju sa Sveučilišta u Surreyu i Sveučilišta Heinrich Heine u Duesseldorfu otkrili su da izlaganje plavoj svjetlosti cijelog tijela značajno smanjuje sistolički krvni tlak sudionika za gotovo 8 mmHg u usporedbi s kontrolnom svjetlošću koja nije imala utjecaja.

POVEZANE: Kada se kombiniraju borovnice i grožđe, dramatičan pad gubitka pamćenja i starenja - studija

Ono što je još značajnije, je da je smanjenje krvnog tlaka iz plave svjetlosti slično onome što se primjećuje u kliničkim ispitivanjima lijekovima za snižavanje krvnog tlaka.

Osim učinaka snižavanja krvnog tlaka, otkriveno je i da izlaganje plavoj svjetlosti poboljšava druge pokazatelje rizika od kardiovaskularnog rizika, uključujući smanjenje krutosti arterija i povećanje opuštanja krvnih žila. To nadalje podržava ideju da bi svjetlost mogla pomoći u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, koje svake godine u Velikoj Britaniji ubiju više od 150 000 ljudi.

Istraživači su također otkrili da izlaganje plavoj svjetlosti povećava razinu dušikovog oksida koji je važna signalna molekula koja štiti kardiovaskularni sustav. Smatra se da plava svjetlost izbacuje iz kože u krvotok gdje opušta krvne žile, povećavajući protok krvi i smanjujući krvni tlak.

VIŠE: Želite prestati jesti bezvrijednu hranu? Novo istraživanje kaže da biste trebali više spavati

Christian Heiss, profesor kardiovaskularne medicine na Sveučilištu u Surreyu i NHS savjetnik, rekao je: 'Izloženost plavoj svjetlosti pruža inovativnu metodu za preciznu kontrolu krvnog tlaka bez lijekova. Nosljivi izvori plave svjetlosti mogli bi učiniti trajno izlaganje svjetlu mogućim i praktičnim. To bi bilo posebno korisno onima čiji krvni tlak nije lako kontroliran lijekovima, kao što su stariji ljudi. '

Ovo nije prvi put da je otkriveno da plavo svjetlo ima pozitivan utjecaj na zdravlje ljudi. Budući da je plava rasvjeta povezana s poboljšanjem raspoloženja, deseci japanskih željezničkih stanica ugradili su plavu rasvjetu kao sredstvo za smanjenje stope samoubojstava. Tijekom deset godina stopa samoubojstava na tim postajama pala je za 84%.

Osvijetlite ovu fascinantnu priču tako što ćete je podijeliti sa svojim prijateljima na društvenim medijima- Fotografija datoteke Aki Sato

Coffee Cup

Želite li jutarnju žurku dobrih vijesti?


  • OZNAKE
  • Lijek
  • Znanost
  • Bolest
  • Istraživanje
  • Wellness
  • NewsCred
Mreža dobrih vijesti