15 neočekivanih nuspojava prenatalnih vitamina (i 5 koji nisu normalni)

Zdravlje I Kondicija

Većina liječnika reći će da bi od druge buduće mame, koja počne razmišljati da želi postati mama, trebala početi pripremati svoje tijelo. Napokon, mamino tijelo djeluje kao sigurno utočište, mjesto nalik inkubatoru za svoje dragocjene male ljude.

Kad se buduća mama zaista ozbiljno poželi imati dijete, stvari poput vježbanja i pravilnog prehranjevanja moraju imati prioritet nad popiti nekoliko pića ili se družiti u lokalnom baru. Ali prije svega, gotovo svaki liječnik u bebi će savjetovati mami da počne uzimati prenatalne vitamine kao savršeni kompliment za promjene u načinu života i kao nužni poticaj njenim zdravstvenim potrebama nakon što bude s djetetom.


Mnogi su čuli za čuda koja ti vitamini mogu učiniti za maminu kosu i nokte, ali rijetko tko spominje nuspojave. I dečko, postoje li neke nuspojave! Dakle, buduća mama, zabrinuta kakve će čudne učinke imati ti novi vitamini? Nastavi čitati.

20 Mučnina

IG

Osjećate li mučninu? Mnoge žene misle da je to samo još jedan dio trudnoće, ali iznenađujuće iznenađenje, možda je to zapravo zbog onog prenatalnog vitamina koji ste uzimali. Znamo da to možda zvuči ludo jer bi prenatori trebali pomoćismanjitiprilično neugodni učinci trudnoće. PremaKlinika Mayo,'neke se žene osjećaju mučno nakon uzimanja prenatalnih vitamina. Ako vam se to dogodi, uzmite prenatalni vitamin uz međuobrok ili prije noću.

19 Malo sigurnosne kopije

IG


Pogodite što se ponekad dogodi kad mama potroši malo previše željeza? Zatvor. * umetni tužno lice ovdje * Žao mi je mama, previše željeza može vam ostaviti rezervne kopije. To plus trudnoća može ostaviti da se osjećate lijepo, dobro, jebeno. Pun kani. Klinika Mayo kaže da je konzumacija željeza tijekom trudnoće prilično ozbiljan posao, 'Tijekom trudnoće preporučeni unos željeza je 27 miligrama (mg) dnevno. Ako željezo u prenatalnim vitaminima pridonosi zatvoru. Da biste spriječili zatvor, pijte puno tekućine '

18 Akne

IG


Urgh! Strašne trudničke akne. Eeek! Ali znate što još možete dodati toj formuli za akne u trudnoći? Prenatalni vitamini. Bilo da je to previše dobra stvar, ili ako sami vitamini uzrokuju još veći porast u proizvodnji hormona ili je možda riječ samo o biotinu - znanstvenici još uvijek nisu jasni - ali trudničke akne su stvar i nisu zabavne. PremaProtivnju Magazin, nedavna istraživanja kažu da je to biotin.

17 Promjena dosljednosti

IG

Prenatalni vitamini mogu pružiti mami mogućnost trčanja. Internet stranica o zdravlju,Podijelite njegukaže da 'nekim prenatalnim vitaminima dodan omekšivač stolice kao što je natrij dokusat. To može uzrokovati labavo pražnjenje crijeva. ' To stvarno može pomoći onim mamama koje imaju problema s prolaskom jer je većina trudnica usporila crijevno kretanje. Za one koji ne razgovaraju sa svojim liječnikom i vide hoće li drugačija marka pomoći.

16 Nizak apetit

IG


Prenatalni vitamini mogu, nažalost, izgubiti apetit. Još jedno zdravstveno mjesto kaže da je gubitak apetita prilično česta nuspojava prenatalnih vitamina. Prenatori sami nažalost ne uzimaju u obzir sve vitamine i prehranu koja je potrebna vašoj bebi, mama još uvijek mora solidno unositi dobru hranu kako bi ta beba rasla.

15 Kakav je to miris?

IG

Funky boksovi? Haha, samo se šalim s mamom, ali stvarno, ako primijetite promjenu tjelesnog mirisa ili bilo koje druge vrste, znajte da niste vi krivi. I tjelesni miris, kao i sve ostalo na ovom popisu, može doista fluktuirati ne samo zbog trudnoće, već i zbog elemenata koji se nalaze u tim vitaminima koji pomažu mami da održava zdravu tjelesnu građu tijekom trudnoće, može istjerati pore mame i izazvati neugodan miris, ovisno o tome s čim su pomiješani. Stvari poput sapuna ili dezodoransa zapravo mogu pogoršati miris, premaŽivi Snažno.

14 Duga u boji

IG

E sad, za nešto zaista neočekivano, ali zabavno iznenađenje je šareni urin. Točno, mama, prenatalni vitamini mogu odlazak u kupaonicu činiti duginim iskustvom. Prenatalni vitamini - posebno vitamini B - mogli bi biti čimbenik koji doprinosi tome da majke mokre izgledaju sasvim drugačije nego što je to uobičajeno. Iako su to bezazlene promjene, kaže The Bump.

13 Dodatna kosa

IG

Možda ste čuli da mnogim ženama nakon trudnoće otpada kosa, a tijekom trudnoće mnogim ženama rastu duge luksuzne grive. Ako, naravno, ne uzmete u obzir prenatalne vitamine. Sav taj pomak hormona plus ti prenatalni vitamini mogu uzrokovati primjetan rast kose, čak i na maminoj bradi. Pokušajte ne brinuti mamu, i ovo će proći, samo se potrudite da vam ta pinceta bude pri ruci.

12 Bacite kolačiće

IG

Jeste li spremni za još jednu stvarno ne tako dobrodošlu nuspojavu? Zbog ovog bi mogao izgubiti ručak. Povraćanje je jedan od onih prenatalnih vitaminskih učinaka koji bi natjerao većinu mama da dvaput razmisle o isprobavanju da je ova nuspojava istaknuta na bočici. U redu je, međutim, neke se marke mogu ponašati drugačije.

11 Gubitak komfora

putem: IG

Nelagoda u želucu, poznata i kao uzrujani želudac, normalna je, ali neočekivana nuspojava kada su u pitanju prenatalni vitamini. Nije baš mučnina i nije baš grč, ali nekako se mama jednostavno ne osjeća baš kako treba. Za borbu protiv osjećaja nelagodeWebMDsavjetuje mamu da pije tekućinu i izbjegava začine.

10 Averzija prema ribi

IG

Nisu svi prenatalni vitamini opremljeni omega 3 masnim kiselinama, ali oni koji imaju miris na ribu, zbog čega mama neko vrijeme ne želi ribu. Ali masne kiseline su dobre, to je ono što pomaže mozgu beba da raste i funkcionira pravilno. Dakle, ako vas vitamini natjeraju na otpuštanje ribe, ne brinite da ti učinci ne bi trebali potrajati predugo.

9 Vrtoglavica

IG

Većina prenatalnih vitamina savjetuje ženama da ne leže najmanje 10 minuta nakon uzimanja vitamina, jer mogu izazvati vrtoglavicu kad se ponovno dignu.Centar za bebekaže da bi mame trebale razmisliti o uzimanju vitamina tijekom obroka kako bi umanjile učinke vrtoglavice. Međutim, svaka je mama drugačija, pa bi i promjena marke mogla učiniti trik.

8 Brzo puštanje

putem: IG

Drobljenje ili cijepanje prenatalnog vitamina, osim ako ga liječnik ne preporuči, može ili smanjiti apsorpciju ili uzrokovati brzo oslobađanje svih vitamina, što može uzrokovati kombinaciju nuspojava s ovog popisa. Najbolje je izbjegavati drobiti vitamine, ako vam se stvarno ne sviđa cijela stvar, isprobajte gumije.

7 Podrigivanje

IG

Mama podrigivanje definitivno je prenatalna vitaminska stvar. Tijekom trudnoće oslobađanje hormona progesterona usporava probavu i povećava vjerojatnost podrigivanja mame, ali isto tako i njezini vitamini. Veći unos željeza ima približno iste učinke i može mamu učiniti plinovitom. Kako bi se pomoglo u povećanju unosa vlakana, kažeŽivi Snažno.

6 Žuta koža

IG

Karoten u mnogim prenatalnim vitaminima može uzrokovati * dahtanje * žute kože? U redu, znamo da to zvuči pomalo alarmantno, pogotovo jer druge stvari na ovom popisu već uzrokuju da se mamine normalne funkcije puno mijenjaju. No, vjerovali ili ne, to je sasvim normalno. Pa tako i bljedilo. Pokušajte se ne uzrujavati, što je devet mjeseci, zar ne?

5 Nije tako normalno: grčevi

IG

Ako primijetite grčeve u trbuhu povezane s prenatalnom konzumacijom vitamina, vjerojatno je najbolje kontaktirati svog OB-a. Šanse su da to nije normalno. Zaista ne želite rizikovati ni sebe ni svog mališana.Med.netpredlaže ne uzimanje vitamina nakon konzumiranja mliječnih proizvoda ili kombiniranja vitamina s drugim vitaminima jer bi to moglo imati štetne učinke.

4 Osteoporoza

IG

Oslanjanje na prenatalne vitamine za kalcij nije dobro i može dovesti do osteoporoze. Budući da su prenatalni vitamini namijenjeni nadopunjavanju kalcija s prehrambenim navikama, oni obično sadrže samo 200 do 300 mg kalcija. Ako se oslonite na prenatalne vitamine kako biste zadovoljili potrebe za kalcijem, vjerojatno nećete dobiti dovoljno, što povećava rizik od osteoporoze i drugih zdravstvenih problema.

3 B12 Simptomi

IG

Kada netko uzima previše folne kiseline, simptomi oponašaju nedostatak vitamina b12, poput gubitka vida, blijede kože, glatkog jezika, utrnulosti i slabosti mišića. Ako imate bilo što od toga, to je možda zbog vašeg prenatalnog vitamina. Nazovite svog liječnika da biste provjerili je li neka druga marka možda prikladnija za vas.

2 Umor

IG

Naravno, bit ćete umorni kad uzgajate majušnog čovjeka, ali ako primijetite da je pretjerano, to bi moglo biti zbog vaših prenatalnih vitamina. Pretjerani umor nije dobar znak, mogao bi značiti da nešto nije u redu. Problemi s ustajanjem iz kreveta ili kratkim šetnjama sve su znakovi da trebate nazvati liječnika.

1 Mala beba

IG

Prenatalni vitamini trebali bi se boriti protiv bebe koja je premala za njegovu gestacijsku dob. Ali, ako mama primijeti da beba ne raste na pravom putu, možda prenatalni vitamini ne pružaju sva dodatna pojačanja vitamina koja su mu potrebna. Pitajte svog liječnika ako imate bilo kakvih nedoumica.